Nachtrust

Het lijkt zo vanzelfsprekend om vroeg op bed te gaan. Helaas is dit niet bij iedereen het geval en daar kan ik mezelf wel in terug vinden. Ik ben vaak in de avond nog heel actief bezig met school. Leren voor een belangrijke toets of gewoon huiswerk. Hier lijdt mijn nachtrust onder. Het is zo belangrijk om wel goed te slapen en te rusten!

Ik had gisteren een toets gemaakt en ik was tot half 6 op school. Om 6 uur eindelijk thuis, maar met de gedachte dat ik nog een toets aardrijkskunde voor vandaag moest leren. Ik had er helemaal geen zin in. Ik heb er even snel naar gekeken en ben nog net voor middernacht op bed gegaan. Ik had mijn wekker ontzettend vroeg staan (half 5) om dan nog te gaan leren. Op één of andere manier wanneer ik echt heel slecht slaap lijkt het net dat iemand voor mij zorgt en zegt: "Hey meid, blijf jij nog maar even lekker liggen. Je hebt je rust ook nodig." Soms raak ik dan in de stress, omdat ik pas om half 8 wakker word en ik had dan ook wel twee uren kunnen leren. Het is gewoon belangrijk om goed te slapen.

Vandaag heb ik mijn toets gemaakt en nu ben ik eindelijk weer thuis. Ik ga zo even een tv programma terug kijken en straks lekker gtst zien en dan snel te gaan slapen..

Voor iedereen alvast: