Voedingssupplementen

Wat ik zelf altijd heel interessant vind, zijn de voedingssupplementen. Zelf werk ik bij een drogist en heb ik al enig verstand van verschillende soorten. Voedingssupplementen kunnen verschillende soorten stoffen bevatten, zoals vitamines, mineralen, kruiden, aminozuren, probiotica en vetzuren.
Deze soorten stoffen kan het lichaam zelf niet aanmaken en zijn we afhankelijk van de voeding die we binnen krijgen. Deze supplementen zorgen ervoor dat je toch voldoende binnen krijgt. Ze kunnen bijdragen dat jij je fit en gezond voelt. Het is echter wel een aanvulling op je voeding en geen vervanging.

Kijk wat voedingssupplementen doen en druk op lees meer....

An apple a day, keeps de doctor away!

Iets wat in jouw tuin kan groeien. Iets waar we weleens een taart van maken. Iets wat gezond moet zijn. Iets wat mensen op dieet veel eten. Iets wat zuur en zoet kan zijn, of groen of rood..........

Iets waar zelfs André van Duin een grap over maakt...

                

We hebben het natuurlijk over de APPEL!
Kijk wat de appel allemaal voor je doet en druk op lees meer!

Lekker gezond ontbijten

Iedereen nog de beste wensen! Laten we iets moois maken van 2014, klinkt al beter als het getal 2013. Ik ben van de even getallen en dit getal maakt me toch wel blij. We moeten het zien als weer wakker worden en niet opstaan met je linker voet uit bed. Laten we met een glimlach opstaan en optimistisch het nieuwe jaar in gaan! Laten we het proberen....

Om even de dag rustig te laten beginnen heb ik een toepasselijk liedje van Pink. In dit filmpje danst ze met een man en probeert ze iets uit te leggen. Kijk en huiver!


           


 Een nieuw jaar, nieuwe kansen en een schone lei. Laten we de dag dan eens goed gaan beginnen met een gezond ontbijt! Een goed begin is het halve werk toch?

Zo dit is mijn ontbijt. Ben je nieuwsgierig wat het allemaal is? Klik dan op 'meer lezen'.